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户外拓展小知识你知道吗?

发表时间:2020-11-13 14:42作者:admin来源:信通教育培训网址:http://www.xnxtpx.com

       目前,许许多多的人选择户外拓展训练。进行户外拓展训练,以大自然作为天然有利条件,鼓励员工敢于冒险,挑战心灵的脆弱,团队的成员之间相互鼓励,相互协作,共同完成小组的拓展训练任务,在户外拓展训练的活动中,将这种勇于尝试的精神和不怕跌倒的信念延伸到实际的工作中去,以建立一个**质的团队,企业往往通过组织这样的户外拓展训练活动,不仅能够增进企业成员彼此间的感情,在一定程度上,还能增强企业的凝聚力。


一、场地


       拓展训练主要由水上、陆地和空中三类场地的课程组成。


1、水上


     水上课程包括游泳、跳水、扎筏、划艇等。游泳、跳水场地主要是游泳馆与标准环境的跳水馆,扎筏、划艇等场地主要是户外的河流、湖泊等有一定开展条件的地方。


2、陆地


陆地包括野外和基地两种。


(1).野外


     课程包括远足露营、登山攀岩、野外定向和户外生存技能等,不同的课程内容,所选择的场地也不同。


远足露营


      远足露营场地**选在比较安全的野外,既离水源较近,没有野兽出没,露营途中道路没有太大危险的地点。


登山攀岩


       登山攀岩场地**选在野外基地人工攀岩岩壁,如果条件与安全措施允许,也可以在合适的岩石上开展。


野外定向


       野外定向对场地没有严格的要求,但是场地必须够大,并且不能太空旷,要有一定的视线障碍物。如果在深林里进行,要有一个明显的高建筑物或者高标志物,防止迷路。


户外生存技能


       户外生存技能场地**选在野外资源丰富的地方,要靠近水源,并且要提前把有害、有毒的野外食物清理掉。


(2).基地


      基地课程包括穿越电网、毕业墙、齐心石、信任摔等,是在专业的训练场地,利用各种训练设施开展的各种团队活动。


3、空中


       空中课程包括巨人梯、天使之手、断桥、空中单杠等,是在专业的训练场地,利用各种高空训练设施开展的挑战极限、提高自信的心理训练活动。


二、户外拓展需要的装备


       参加拓展训练对装备有一定的要求,这些要求都是根据拓展训练的特点确定的。此外,由于拓展训练的一部分场地课程要求完全攀登、跳跃、行进下降等动作,为了确保安全,需使用专业登山器材作为保护装备。所有登山器材至少应遵循UIAA(国际登山联合会标准)或CE(欧洲标准)中的一个;绳索和头盔要求必须有UIAA认证,并严格遵守器材的检查和更新制度。


1.服装


       应选择适合于户外活动的休闲服、运动服等。女生不要穿裙子、高跟鞋、阔脚裤、吊带衫、特低领衣服等,不要穿牛仔裤和紧身裤。鞋应选择适合于户外活动的运动鞋。切勿穿皮鞋或凉鞋。


2.保护装备


(1)绳


       动力绳有一定的延展性,能有效承受攀登者坠落而产生的冲坠力却又不会对人体造成伤害。直径9.5 ~12mm,常用的为10mm或者10.5mm,抗拉力22 ~30千牛,弹性系数6% ~8%。


       静力绳延展性极小,不能用于保护可产生冲坠的攀登,主要用于下降或探洞。直径9.5 ~12mm,常用的为10mm或10.5mm,抗拉力22 ~30千牛,弹性系数约为0。


(2)安全带


       安全带用于承载因攀登者脱落或者下降而产生的重量和冲力。



(3)铁索


       安全带与保护绳的连接,至少可承受20千牛的负荷。


(4)下降器


       下降器是在保护和下降过程中,通过与保护绳之间产生的摩擦力,来减小操作者所需要的握力。下降器有8子环和GRIGRI等几种,用于下降操作和救援等;承受接力不小于20千牛。


(5)上升器


       上升器上利用倒齿与绳索的单性咬接,使其在正常状态下能在绳索上向上运动,从而起到顺绳上攀和固定保护下降作业者的目的。上升器的承受接力不小于5千牛。


(6)头盔


       头盔用于保护攀岩者的头部,是不可或缺的必要装备。


三、其他要求


1.训练人员


(1)要将头发尽量梳起,以免发生意外。


(2)在训练过程中不要随身携带手机、钥匙、首饰等物品。


(3)戴眼镜的队员应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。


2.安全保障


       安全对拓展训练来说,意味着完善的体系和严密的制度。各拓展基地均应配备富有经验的培训师,培训师将严格地依照安全程序对练习者进行指导,并监控活动的全过程。


3.安全原则


       课程设计时所有需要安全保护的训练项目,都必须进行双重保护演练,要求其中任意一种保护方法均足以保证在实施过程中练习者的安全。


4.器械备份原则


       任何需要安全防护的地方及器械都要有备份,确保万无一失。


5.多次复查原则


      所有的安全保护器械要合理使用,训练过程中部分保护器械要多次检查,消除操作失误的可能性;训练完成后必须再复查一遍,确保万无一失。


6.全程监护原则


培训师要对项目进行中可能遇到的安全问题进行全程监护,将所有隐患消除在萌芽状态。


7.保险


      各拓展训练场地均应为练习者申办保险,如在项目活动中参训队员发生意外伤害,培训师和基地负责人会协同参训公司组织者,根据队员伤害程度,**时间进行处理或到就近医院治疗,并以最快速度通知保险公司进行理赔。


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